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São Paulo, SP, Brazil
Administrador de Empresas, 49 anos, Casado, Ex-sedentario, com uma Familía maravilhosa e que nos últimos anos adotei um estilo de vida heterodoxo.

domingo, 25 de abril de 2010

A importância do esporte na educação das crianças



Você deve estar se perguntando onde anda este maluco? parou de treinar? o que aconteceu?

É mais um probleminha que só quem pratica esporte passa, uma torção no tornozelo me tirou dos treinos nas ultimas tres semanas e esta semana retorno ao médico e certamente ele ira me liberar para retirada do imobilizador e inicio da fisioterapia.

Como sempre concentrado e pensando positivo dará tudo certo, este final de semana também acompanhei minhas filhas no sábado esportivo organizado pela escola delas, muito importante este contato da criança com o esporte desde pequena.

E apesar dos exemplos das crianças participando, incentivando e brincando com os colegas, pude observar que alguns pais se comportavam como despreparados treinadores de atletas sem expressão porque? porque exigiam mais do que as crianças efetivamente podiam dar, o intuito ali era despertar o interesse da criança pelo esporte e não identificar um atleta olímpico, coisa que muitos pais não perceberam que pena. Como aqui não tem espaço para noticias ruins encerro por aqui o meu desabafo com relação a postura destas figuras.

O mais importante foi que acompanhei minhas filhas e as incentivei positivamente, sem cobranças e utilizando o esporte de forma lúdica, pois na idade delas não posso exigir nada diferente disto.

Frase da semana:

"Eu não tenho ídolos. Tenho admiração por trabalho, dedicação e competência"

Ayrton Senna

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Fui sorteado para a ING New York City Marathon 2010

Na quarta-feira passada aconteceu o sorteio para a inscrição na ING New York City Marathon 2010 e como eu havia cantado a bola, fui sorteado. Agora é dar inicio aos treinos.
Agradeço a todos que estão na torcida e publico abaixo as frases de incentivo recebidas:
Estou contigo, conte com minha torcida.
Vc é o cara, parabéns e treina bastante!
Com certeza estaremos torcendo por ti!!
Parabéns meu Amigo, Como sempre estaremos torcendo por vc
Pode ter certeza que estarei torcendo.Parabéns por mais essa vitória.
Parabéns Serjao, você e' minha inspiração, um dia eu chego la. Capricha Um Grande Abraço
Parabéns. Conte com a minha torcida (sem segundas intenções).
Parabéns, fico muito feliz por você. Agora cuide bem dessa perna. Com certeza essa será sua melhor maratona e eu estarei lá como sua STAFF e companheira.
Muito bem !... agora planejamento de vencedor...atenção aos detalhes .....caminhos críticos.... comportamento , persistência e superação das metas PREPARATÓRIAS.
“Serjão” Congratulations! I wish you success! I hope be there to run, side by side, with you! It will be a great pleasure!
Você é realmente um caso a ser citado sempre como exemplo de mudança de atitude, de perseverança e de determinação em atingir seus objetivos.

Mais uma vez meus parabéns e sucesso na maratona. Tenho convicção que você fará o possível e atingirá os seus objetivos.
Congratulations.
Frase da semana:
Todas acima.
Amigos

domingo, 4 de abril de 2010

Treino, treino, treino, isto faz a diferença.


Parece simples mais não é, disciplina para treinar regularmente e ainda conciliar com o corre corre da vida moderna é uma tarefa difícil de alcançar, mais se você tiver determinação e gostar de uma vida saudável tudo fica mais fácil.

Todos perguntam, nossa como você consegue fazer tudo isso? e respondo de forma bem simples, "Consigo porque gosto". Gosto das minhas atividades, do meu trabalho, da minha família e principalmente gosto de estar feliz comigo mesmo, acredito ser esta ultima a principal, pois como já escrevi anteriormente, para gostarmos do que esta a nossa volta, precisamos em primeiro lugar gostarmos de nós mesmos.

O resultado na melhoria da qualidade de vida quando se tem amor próprio é indescritível, você trabalha melhor, tem mais equilíbrio, preocupa-se mais com seu entes queridos e aproveita melhor o seu tempo.

Tempo, este não volta portanto aproveite ao máximo é uma pena que só com o tempo consegui perceber que a vida da gente é muito melhor quando se pensa de forma positiva, você amadurece e obtém um crescimento pessoal indescritível.

Bom, nunca é tarde para começar, só depende de nós.

A semana apesar de corrida, como sempre, foi produtiva, três treinos de corrida, um de natação e nenhuma pratica de SwáSthya senti muita falta.

No dia 7 acontecerá o sorteio para maratona de Nova Iorque quem quiser acompanhar ai vai o link http://www.nyrr.org/, conto com sua torcida para que eu seja sorteado.

Treinos da semana:




Frase da semana:

"O importante não é viver, mas viver bem."

Platão