Distante do blog retomarei a partir deste domingo aos post´s semanais. Esta ultima semana foi extremamente corrida, muitas viagens, eventos públicos, mais nem por isso deixei de treinar.
A preocupação com o tornozelo e panturrilhas diminuiu,, hoje fiz o meu primeiro longo para a Maratona de NY e correu tudo bem.
Mais e ai? o que isto tem a ver com o treinando e sorrindo tenho percebido que quando corro sorrindo, mesmo cansado o meu corpo responde melhor ao exercício, talvez este fator esteja diretamente ligado ao prazer e felicidade que é poder praticar uma atividade prazerosa.
O sorriso é muito importante não só na pratica de esportes, mais também em todas as atividades do nosso dia a dia, em casa, no trabalho com o amigos, sorri é o melhor remédio, pena que poucas pessoas se beneficiem deste remédio gratuito e que você pode usar sem prescrição médica.
Sorrir te impulsiona de forma positiva para a melhor sensação que o ser humano pode ter que é a felicidade.
Pense nisso e sorria mais que certamente você sentira de imediato os benefícios desta pratica.
Treinos Junho/2010 após recuperação do tornozelo:
Treino retorno - Terça-feria - 01/06/10
Treinio MPR - Porto Alegre/RS - Quinta-feira - 03/06/10
Treino MPR - Domingo - 06/06/10
Treino MPR - Porto Alegre/RS - Terça-feira - 08/06/10
Treino MPR - Porto Alegre/RS - Sexta-feira - 11/06/10
Treino MPR - Porto Alegre/RS - Sexta-feira - 18/06/10
Treino MPR - Domingo - 20/06/10
Treino MPR - Maceio/AL - Quarta-feira - 23/06/10
Treino MPR - Porto Alegre/RS - Sabado - 26/06/10
Treino MPR - Porto Alegre/RS - Quarta-feira - 30/06/10
Frase da Semana:
"Vivemos em uma época perigosa. O homem domina a natureza antes que tenha aprendido a dominar a si mesmo."
Albert Schweitzer
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