Treinado e sorrindo esta é a melhor formula.

Distante do blog retomarei a partir deste domingo aos post´s semanais. Esta ultima semana foi extremamente corrida, muitas viagens, eventos públicos, mais nem por isso deixei de treinar.

A preocupação com o tornozelo e panturrilhas diminuiu,, hoje fiz o meu primeiro longo para a Maratona de NY e correu tudo bem.

Mais e ai? o que isto tem a ver com o treinando e sorrindo tenho percebido que quando corro sorrindo, mesmo cansado o meu corpo responde melhor ao exercício, talvez este fator esteja diretamente ligado ao prazer e felicidade que é poder praticar uma atividade prazerosa.

O sorriso é muito importante não só na pratica de esportes, mais também em todas as atividades do nosso dia a dia, em casa, no trabalho com o amigos, sorri é o melhor remédio, pena que poucas pessoas se beneficiem deste remédio gratuito e que você pode usar sem prescrição médica.

Sorrir te impulsiona de forma positiva para a melhor sensação que o ser humano pode ter que é a felicidade.

Pense nisso e sorria mais que certamente você sentira de imediato os benefícios desta pratica.

Treinos Junho/2010 após recuperação do tornozelo:

Treino retorno - Terça-feria - 01/06/10

Treinio MPR - Porto Alegre/RS - Quinta-feira - 03/06/10

Treino MPR - Domingo - 06/06/10

Treino MPR - Porto Alegre/RS - Terça-feira - 08/06/10

Treino MPR - Porto Alegre/RS - Sexta-feira - 11/06/10

Treino MPR - Porto Alegre/RS - Sexta-feira - 18/06/10

Treino MPR - Domingo - 20/06/10

Treino MPR - Maceio/AL - Quarta-feira - 23/06/10

Treino MPR - Porto Alegre/RS - Sabado - 26/06/10

Treino MPR - Porto Alegre/RS - Quarta-feira - 30/06/10

Frase da Semana:

"Vivemos em uma época perigosa. O homem domina a natureza antes que tenha aprendido a dominar a si mesmo."

Albert Schweitzer

Silvaninha 4.0

Meu amor tenho refletido muito a respeito de como o acaso pode mudar a vida de duas pessoas, e o que mais me intriga é como um Ser Humano tão especial como você pode aparecer na minha vida, destino, karma, sorte ou a soma de todos estes fatores.

Já estamos a 22 anos juntos e realmente meu amor tenho que admitir que não deve ser fácil para você aguentar minhas manias, por outro lado o que eu seria sem você:

Será que eu teria uma família tão maravilhosa?

Será que eu estaria bem profissionalmente?

Será que eu teria esta retaguarda para a correria do meu dia-a-dia?

Será que eu seria tão feliz quanto sou ao seu lado?

E meu amor posso responder sem medo de errar certamente não, Porque?

Por que eu não encontraria a felicidade sem o seu amor.

Hoje você esta completando 4.0 e nós estamos juntos mais que a metade da sua vida, você já pensou nisso? Eu já e posso lhe dizer do fundo do meu coração eu agradeço todos os dias por ter você como minha mulher.

Algumas pessoas, ou quase a maioria delas não entende como podemos viver assim, uma hora aqui, outra ali, tão distantes, mais ao mesmo tempo tão próximos e administrar a saudade, a falta de colo, a falta do olhar, a falta de outras coisas, rsrsrs, mais a resposta é simples, basta apenas ter quem amamos no coração e viver cada minuto que se esta junto intensamente, mesmo que seja assistindo TV no sofá (eu dormindo o que é raro de acontecer).

É isso, esta é a formula, AMAR, RESPEITAR e ATURAR e meu amor, isto eu tenho certeza que fazemos cada minuto que estamos juntos ou distantes, pois o AMOR verdadeiro não acaba nunca, pelo contrario ele se torna com o passar do tempo muito mais intenso.

Começamos 22 anos atrás do nada, tínhamos como meta apenas concluir cada um a sua faculdade e hoje temos um patrimônio que não pode ser medido ou contado mais que é o mais valioso de todos, a nossa família, isto também foi você quem me proporcionou, me presenteando com estes dois tesouros a Vic e a Lu, e meu amor este patrimônio nos preservamos e preservaremos sempre, pois não tenho a menor duvida que o nosso amor é eterno.

Sempre que falo da nossa relação, as pessoas me indagam, nossa você fala com carinho da Silvana, e eu respondo isto é o mínimo que eu posso fazer pela pessoa que eu amo e que tanto contribuiu para juntos sermos felizes.

Esta data é especial não só para você, mais para todos aqui presentes por podermos compartilhar um momento tão importante como este de um Ser Humano que realmente é especial.

Agora vamos cantar um parabéns para esta mulher maravilhosa.

Frase da semana:

"Silvaninha eu te amo."

Sergio A. Gomes